Las 7 mejores aplicaciones de salud para Android
Hoy nos hemos propuesto ayudarte a tener una mejor salud y que mejor que hacerlo con una de las mejores aplicaciones de salud para Android. Cada vez hay más donde elegir, por lo que he seleccionado las mejores opciones.
Endomongo
A través de esta sencilla app podrás disfrutar en tu móvil de un entrenador personal de alta calidad que podrás llevar siempre contigo. Te ofrecerá muy buenos consejos para que puedas hacer el deporte que más te interesa hacer. Además hará diferentes mediciones para que todo esté controlado y así puedas tener la seguridad de estar haciendo lo correcto.
RectStyle
A través de esta sencilla app podrás controlar el peso. Gracias a ella podrás hacer una dieta adecuada a tus necesidades. Incluso si eres una persona a la cual le gusta estar todo el día comiendo, esta app te vendrá muy bien. No te hará pasar hambre, pero a cambio te tendrá a dieta.
Estamos ante una app muy fácil de usar y que cuenta con todas las funciones de manera gratuita. Y por si esto fuese poco, no obligará a hacer descargas continuas, es decir, no gastará datos mientras la usas.
My diet Coach
Es una aplicación que va dirigida a las mujeres que quieren perder peso, pero necesita ayuda para conseguirlo. Con esta app será mucho más fácil perder el peso, gracias a que no llevará un control y nos indicará que tenemos que hacer para perder peso de una manera personalizada.
Con esta aplicación te sentirás muy motivada y conocerás consejos que te serán de gran utilidad para conseguir el objetivo final, perder peso y en consecuencia disfrutar de una mejor salud. También te dará consejos de buenos hábitos para que puedas disfrutar de una vida más saludable cuando consigas el peso ideal.
Nike + Running
Si te gusta correr y además quieres tener una app que te ayude a disfrutar de una buena salud, esta opción seguro que se adaptará a lo que estás buscando. Como nos aconsejan desde este portal de artículos de salud, es importante abrir la opción de geolocalización para que la app nos siga y así nos pueda dar toda la información que necesitamos tras hacer el deporte.
Con esta app podrás saber cuanta distancia has recorrido, calorías quemadas, el tiempo, el ritmo… es muy completa y totalmente gratuita de aquí que sea una de las más descargadas en las últimas semanas.
Cardiograph de Macropinch
Es una app que te vendrá muy bien si quieres controlar el ritmo cardiaco mientras haces ejercicio o directamente para controlarlo porque tienes problemas de corazón .
La ventaja de esta app es que esta información la conseguirás sin gadgets ni hardware externos, es decir, es muy cómoda de usar y la información que recibirás será bastante precisa. Esta app usa los sensores y la cámara para mostrarte los datos, sin olvidar que esta app también es compatible con Android Wear, lo que hace que sea muy interesante.
Runtastic Sleep Better
Si realmente quieres levantarte con fuerza, lo más importante es dormir bien. Si no sabes si estás optimizando bien las horas de sueño, esta app te ayudará a saber si lo estás haciendo bien. No solo medirá la calidad del sueño, sino que también te ayudará a mejorar tus hábitos con el objetivo de mejorar la calidad del sueño. Así te darás cuenta de que si duermes bien, mañana será mucho mejor.
Time to quit smoke
Si eres fumador y te has dado cuenta de que lo mejor que puedes hacer es dejar de fumar, esta app te será de gran ayuda. Ya ha ayudado a dejar de fumar a miles de personas, por lo que tu también lo conseguirás si sigues sus instrucciones. Es muy fácil de usar y con un poco de voluntad se consiguen los objetivos.